Польза плавания в ластах:
- плавание в ластах требует большего усилия от мышц ног, что позволяет увеличить их силу и выносливость;
- помогают пловцу поддерживать правильную технику плавания и движения ног;
- помогают пловцу двигаться быстрее и более эффективно в воде;
- увеличивают нагрузку на сердце и легкие, что способствует их укреплению;
- способствуют укреплению и формированию свода стопы, а также является профилактикой плоскостопия.
#Прогимназия_дошкольноеотделение