Основными средствами СФП (специальной физической подготовки) гимнасток являются упражнения на гибкость - упражнения на развитие подвижности в голеностопных и тазобедренных суставах, суставах позвоночника и плеч - пружинное растягивание, махи, фиксация поз, расслабления.
#Прогимназия_школьноеотделение
#Прогимназия_дошкольноеотделение