Упражнения со скакалкой - наиболее ценное средство для воспитания силы, выносливости, быстроты и ловкости.
Они способствуют развитию прыгучести и овладению высокой степенью координации движений. Кроме того, гимнастки учатся соизмерять свои усилия в пространстве и во времени и совершенствуют быстроту реакции.
#Прогимназия_дошкольноеотделение
#Прогимназия_школьноеотделение
#дополнительноеобразование