Здоровый старт нового учебного дня!

Зарядка уже стала неотъемлемой частью утреннего распорядка нашей Прогимназии.

Это - комплекс простых физических упражнений, направленных на улучшение самочувствия учеников, повышение уровня энергии и подготовку организма к учебному процессу.

Регулярная физическая активность утром приносит множество преимуществ:

- повышение концентрации внимания: упражнения помогают активизировать мозговые процессы, улучшая способность воспринимать новую информацию;

- укрепление здоровья: двигательная активность способствует укреплению мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы;

- создание позитивного настроения: физические нагрузки стимулируют выработку эндорфинов («гормонов счастья»), способствуя улучшению эмоционального состояния учащихся.

Зарядка проводится перед началом уроков, занимая всего несколько минут. Упражнения включают разминку шеи, рук, ног, спины и общие укрепляющие элементы.

Таким образом, зарядка становится отличным способом начать учебный день бодро и энергично, настраивая детей на успешное обучение и хорошее настроение!

Зарядка в школьном расписании помогает детям формировать полезные привычки здорового образа жизни, поддерживая их физическое и психическое благополучие.

#Прогимназия_школьноеотделение

#Спортдлявсех